El buen
funcionamiento de la digestión es muy importante ya que el 90% de las
enfermedades
provienen de la mala digestión. Cuando el alimento o las
emociones
vividas, no son digeridos correctamente, los nutrientes no llegan a
los
órganos y los tejidos, y el alimento a medio digerir origina toxinas en el
cuerpo
(ama). Debemos asegurarnos que la persona no tenga ama y en caso
de
tenerlo, tomar las precauciones adecuadas, indicando medicinas naturales
para
eliminar las toxinas del cuerpo de forma armoniosa.
Los
síntomas de ama / toxinas en el cuerpo, se manifiestan tanto a nivel
Síntomas
de ama, a nivel físico:
o Falta
de apetito
o Pesadez
generalizada, o a nivel gastro intestinal
o Mal
aliento
o Sobrepeso
o falta de peso
o Lengua
cubierta por una capa blanca, amarillenta o marrón
o Gases
e hinchazón intestinal
o Cansancio
y agotamiento
o Dolor
en diferentes partes del cuerpo (variable)
o Mareo
ocasional
o Debilidad
generalizada
o Estreñimiento
o diarrea
o Piel
sin brillo
o Aumento
de la mucosidad
o Dolor
de cabeza
o Sistema inmunológico bajo
Síntomas
de ama, a nivel mental son:
o Falta
de motivación
o Creatividad
disminuida
o Letargia
/ apatía
o Estados
emocionales fluctuantes
o Irritabilidad
o Depresión
o Despertar
matutino difícil y lento
Para
eliminar toxinas
Beber
agua caliente o tibia a la temperatura de nuestra saliva
El primer
vaso de agua caliente siempre en ayunas, por la mañana, acompañada de una
cucharada pequeña de miel y un poco de jugo de limón
Hacer
infusión con jengibre y limón: ½ cucharadita de jengibre en polvo
Tomar
antes de las comidas 1 trocito de jengibre fresco, con un poco de sal.
Infusión
: ¼ de cucharada de comino
¼ de
cucharada de pimienta negra
½ cucharada de jengibre fresco + regaliz
o hinojo
Limpieza de Hígado
Los regímenes para la
limpieza del hígado deben incorporar más alimentos verdes y amargos y
jugos de clorofila como el pasto de trigo y la mata del diente de león. Otros
alimentos buenos para el hígado incluyen zanahorias, apio, limas, limones y
betabeles. Las especias que tienen efectos de limpieza en el hígado incluyen
azafrán, romero, cayena, comino y curry. Evite el café, la leche y los
refrescos, en vez de ello tome agua purificada y/o jugo de manzana.
Limones: El tomar agua de limón ayuda a balancear la acidez de las comidas
ingeridas. Tómala temprano en la mañana, si añades semillas de linaza molidas,
promoverás la remoción de toxinas.
Epazote y ajenjo: Si quieres
desintoxicar tu cuerpo de organismos nocivos, incluye estas hierbas en tu
alimentación, las cuales crean un ambiente poco habitable para las bacterias.
Tomar un suplemento probiótico ayudará a expulsar a los microorganismos que
dañan tu salud.
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